OM YOGAとは
＊ OM YOGAとは
OM YOGA（オームヨガ）はニューヨークのブロードウェイで生まれた、楽しくクリエイティブな流れが特徴の「ヴィンヤサスタイル」のヨガです。ユニオンスクエアのオームヨガセンターは惜しまれながら2012年に閉鎖しましたが、その教えは創始者のシンディーリーをはじめ、多くのシニアティーチャーによって今もなお世界中で広がり続けています。
ヴィンヤサ、アライメント、マインドフルネスとコンパッション（思いやり）を３本柱とし、動きの中で何かを発見する瞬間がたくさんあるスタイルは、ニューヨークをはじめ、現在ではアメリカ全土、ヨーロッパ諸国、世界中で広く練習されています。
全ての五感をオープンにして、ダイナミックでマインドフルに動き、自分の心の癖や特徴に気づかせてくれる仏教の教えがクラスの中に盛り込まれているのが特徴です。
私たちが単に「ハッピーである」という状態から、本当の意味での安らぎにシフトできるように体と心を目覚めた状態に導き、気づきと思いやりの心を育みます。OM YOGA は日常生活の中でいかにバランスを取り戻すことができるかを探求することを目的としています。
みなさんの日常生活、出会い、人間関係のすべてに、このアクティブで有益な練習の効果が訪れますように。
“ Yoga Body, Buddha Mind ”
「ヨガで強くしなやかな身体を、メディテーションで揺さぶられない心を」
OM YOGA 創始者 Cyndi Lee
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profile
鈴木まゆみ トラムヨガスタジオ主宰 
幼少期をハワイで、学生時代をアメリカオレゴン州にて大自然とヒッピーに囲まれて過ごす。オレゴン大学で生物学、動物学、環境学を専攻し、自然が持つサイクル、エネルギーの不思議さを実感したことがきっかけでメディテーションに興味を持つ。瞑想センターを巡りながら独学でさまざまな瞑想法を学び、帰国後は英会話講師をフルタイムで務めながらアメリカ西海岸、アリゾナ、ハワイ、ニューヨークを訪れて自己探究方法の学びを深める。その後プロスポーツ選手の勧めでストレスマネージメントのために肉体に直接アプローチするハタヨガに触れ、2001年にヨガを本格的に始める。
2007年よりヨガアライアンス認定ティーチャートレーナーとしての活動を開始。OM yoga 正式指導者。長くシンディーリーに師事し、現在もアメリカと東京を行き来しながら学びを続けている。プライベートレッスン、各地での大型ヨガイベントでのクラス、日本各地でワークショップを開催中。 現在は英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを務める傍ら、さまざまなヨガ関連本の翻訳を行う。
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ニューヨーク OM yoga Center 認定 正式 OM yoga 指導者 / ヨガアライアンス認定講師E-RYT500