みなさんこんにちは、鈴木まゆみです。
三寒四温を繰り返し、だんだんと本格的に春らしくなってきましたね。季節は変わっても、変わらずトラムに来るのを楽しみにしてくださってありがとうございます。

４月からスタジオクラス（およびオンラインクラス）のタイトル表記を変更いたしますのでお知らせいたします。

■ 超ビギナー　→ ヴィンヤサ level０　
■ ビギナー　→ ヴィンヤサ level１
■ オールレベル　→ ヴィンヤサ level２
■ インターミディエイト　→ ヴィンヤサ level３　

クラスの内容はもちろんOM YOGA inspired、今まで通り何も変わりません。ヴィンヤサ、アライメント、マインドフルネス、楽しさはそのままに、よりシンプルにわかりやすく全てのクラス名を「ヴィンヤサ」に統一してレベル分けをしました。ちなみにアシュタンガヨガ、シニアはそのままです！

※ ヴィンヤサ とは呼吸と動きをシンクロさせ、流れの中でポーズを行う現代ヨガのスタイルの１つです。

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【4月からスタートするクラス】　

＜スタジオクラス＞
■ 土曜日　12:00-13:20
ヴィンヤサ level 0 （旧 超ビギナー）第1、第3、5土曜日　
ヴィンヤサ level１（旧ビギナー）第2、第4土曜日　
担当：恩田好子

■ 土曜日　13:45-15:00
ヴィンヤサ level 2　
担当: ナーマルガムワ和歌

■ 木曜日　19:30-20:45
ヴィンヤサ level３
担当：鈴木まゆみ

＜オンラインクラス＞
■ 木曜日　15:00-16:10
OM YOGA ヴィンヤサ level２
担当：鈴木まゆみ

みなさまのご参加をお待ちしております！