マインドフルネスメディテーションを、まいあさの習慣にしてみませんか？

興味はあるけど1人だと朝起きられる自信がない、坐り通せる自信がない…. と言う方！ウイークデイの毎朝20分間オンラインで集まってみんなで一緒に坐りましょう。

慌しい朝は、パジャマのままでも、もちろん画面オフでもご参加いただけます。これまでに座禅や瞑想の経験がない方、マインドフルネスメディテーションに関しての知識がゼロと言う方ももちろんご参加いただけます。毎朝坐り方から説明いたしますのでご安心ください。(もっと深く知りたい、と言う方はオンライン座学ワークショップも合わせてどうぞ！) 

また今回の3月プランのお申し込みは3/7（日）で締め切りとなります。クラス毎のドロップイン参加はできませんのでご了承下さい。ご参加は毎朝でも、好きな曜日だけでも、週に1回でも、ご自分のペースでご参加ください。

そして！

今回のプランにお申し込みの皆さんは、オマケでオンラインヨガクラスにもご参加いただけます。是非YOGA BODY BUDDHA MINDを併せて体験してみてください。

OM YOGA クラス　毎週水曜日、木曜日　18:00-19:10
担当: 鈴木まゆみ　 

朝のメディテーションプラン［ 3月 Onlineクラス ］OM YOGAクラスのおまけ付き
8,000円（税込）/1カ月　3/1（月）〜31（水）

＝＝＝＝＝

【朝のメディテーション オンラインプラン】OM YOGAクラスのおまけ付き

3/1-3/31 (月-金)  7:30 am – 7:50 am
担当: 小池水須香、TSUBAKI(3/1＆15) 
■プラン料金： ¥8,000（税込）/1カ月

【ご予約/お支払い方法】

ご予約ページよりお申し込み、お支払いをお願いいたします。ご予約後、招待URL・ミーティングIDをお送りします。

ご注意：

1. ご予約時にメールアドレスを入力する際にお間違いないようご注意ください。(アドレスの入力ミスでトラムからIDがお届けできないケースが発生しています) 

2. 必ずトラムヨガスタジオからのメールが受信できるよう、ドメイン指定受信で「info@tramyogastudio.jp 」を許可するように事前に設定してください。事前にZoomのインストールをお願いします

3. クラスの途中からの入室はできません。

4. 必ず表示名を本名にしてご参加ください。(クラス前にお名前の確認がとれ次第入室可能になります) 

5. 開始30分前になってもIDが届かない場合は［迷惑メール］［ゴミ箱］を今一度ご確認の上、お手数ですが info@tramyogastudio.jp までご連絡ください。