2020年最初の、楠原宏子先生によるアシュタンガヨガの早朝練習「マイソールスタイル」の入門ワークショップを開催します。今回は建国記念の日、火曜日の祝日14:00に開催しますので、いつも週末開催で参加ができないでいた方もこの機会に是非どうぞ。

パワーヨガのルーツでもあるアシュタンガヨガのスタイルは、ダイナミックな動きやポーズ、順番の決まったシークエンスなどが特徴です。このワークショップでは、アシュタンガヨガ本来の練習方法であるマイソールスタイルについてご紹介するとともに、以下について詳しく説明をします。

・アシュタンガヨガの体験

・レギュラークラスとマイソールスタイルでの練習とでは何が違うのか？

・True Colors Mysoreについて

・朝練には実際にどうやって申し込めばいいのか？

・ムーンデー（新月・満月）について

・練習第1日目のシュミレーション（スタジオ入りからスタジオ退出まで）

・料金システムとお支払いのタイミング

・練習用のマットについて

・たっぷりの質疑応答時間　

自己メンテナンスに興味のある方、アシュタンガヨガに興味がある方、アシュタンガヨガの理解を深めたい方、マイソールクラスに興味がある方、どなたでもご参加いただけます。

2020年は早起き生活にシフトしてみませんか？

＝＝＝＝＝

「マイソールスタイル入門」ワークショップ

2/11（日） 14:00-15:30 

● ドロップイン ¥3,000 / 回（マットレンタル別）

※トラムヨガスタジオ のチケットはご利用できません

ご予約はこちらから〉〉〉［ CONTCT ］

「TITLE」に【2/11_マイソール入門参加希望】と入力し

1）お名前　2）日中連絡可能な電話番号を明記のうえ

「SEND」をクリックしてください。

＝＝＝＝＝

▽キャンセルポリシー

キャンセルの場合は必ず事前にご連絡をお願いします。2日前まではキャンセル料はかかりません。前日は50%、当日は100%のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。