新緑の気持ち良い季節になりました。ゴールデンウィークも終わり、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

5月もオンラインで「一日を気持ちよくスタートするための15分の朝ヨガクラス」を開催いたします。
5月15日（月）〜19日（金）の5日間、朝6:40-6:55（15分）の朝ヨガ。
全身を動かし気持ちよく一日をスタートしませんか？オンラインだからこそ参加できる、早朝のヨガの良さをこの機会に味わってみてください。

ヨガが終わったあとは、そのままオンにして続けて7:00からのマインドフルネスメディテーションにもご参加いただけます。合わせて受けることで毎日の充実感、自分自身の変化を感じ取ってみてください。

＜＜お申し込みはコチラ＞＞

「オンライン開催 5日間の15分朝ヨガ」

【担当講師】EMI （えみ）

【開催場所】Zoom オンラインでの開催

【日程】
5月15日（月）〜19日（金）朝 6:40am-6:55am
※10分前からログイン可能

【内容・レベル】
太陽礼拝をベースに全身を動かします。オールレベル。

【受講料】
¥3,500（税込）

※7DAYS LIMITED_7日間限定プラン【5/15（月）-5/19（日）】をご購入いただきます。
※ 朝ヨガは5日間のみの開催ですが、この7日間はオンラインクラスのお好きなクラスが受講可能です。

【お申し込み・ご参加方法】
下記よりオンラインプランの7DAYS LIMITED_7日間限定プラン【5/15（月）-5/19（日】をご購入ください。
（マンスリープランにお申し込みの方には無料でご参加いただけるクラスです）お申し込みの直後にクラス開催のリンク情報が自動配信されますので、そちらをクリックしてご参加ください。

https://tramyogastudio.shop-pro.jp/?pid=173711747

【準備するもの・服装】
ヨガマット、寒くならないためのブランケット（大判のタオル）などがあればご準備いただき、動きやすい自由な服装でご参加ください。

＜過去の朝ヨガ参加者の声＞
◎ 崩れていた生活のリズムが整った
◎ 体を動かすと一日の始まりが変わる！
◎ 仕事がはかどるようになった
◎ 朝にゆとりを持つと心に余裕ができるようになった
◎ 運動量がちょうど良く生活習慣の改善になった



＜講師紹介＞
EMI（えみ）［プロフィール］
アパレル販売員として働いていた20代後半、運動不足を感じスポーツジムのヨガクラスを体験。”比べなくて良い”という先生の言葉に解放感と心地よさを感じ、そのときの感覚が忘れられず、ヨガのことをもっと知りたい、学びたいと思いヨガ講師を目指そうと決意。”笑顔になれるヨガ”をテーマに、自然と触れ合える外ヨガも自主開催している。
　
◉ 心がけていること：”笑顔になれるヨガ”をテーマにクラスを展開している。
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全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200（UTL）