アーユルヴェーダがはじめましての人も、ちょっと触れたことがある人も、そして折にふれて学んだことのある人も、共通して気になるワード、

「ドーシャ」。

ドーシャとは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダ独特の考え方で、自然界や人体に宿る3つの生命エネルギーのことを示します。人が本来生まれ持った体質や気質、そして不調の傾向を探るためにも重要な鍵となるドーシャですが、自分ではなかなか判断がむずかしい！という声をよく耳にするトピックのひとつ。

そこでこのクラスでは、アーユルヴェーダ基本の「き」をご紹介するとともに、ドーシャのセルフチェック方法をお伝えし、ご自身のドーシャについてみなさんと一緒に探ってみたいと思います。

トラムオンラインプラン受講中の皆さまはもちろん、ドロップインでもご参加いただけますので、お気軽にご参加くださいね。

はじめてのアーユルヴェーダ「自分のドーシャを探ってみよう」

【日程】
2023年2月13日（月）21:00-22:00

【ドロップイン 受講料】ご予約時：クレジット決済のみ
¥2,000（メンバー登録は必要ありません）
※2月のトラムオンラインクラス受講中の方は、プランに含まれています。

【講師】セガミマサコ

【内容】
＊21:00-22:00 はじめてのアーユルヴェーダ
▶︎アーユルヴェーダ基本の「き」
▶︎ドーシャ（体質）は胎内で宿る
▶︎健康と病は表裏一体?!
▶︎体質のセルフチェック方法
▶︎自分のドーシャを探ってみよう
▶︎質疑応答

【ドロップインのご予約はこちらから】

【ご注意】
※このクラスでお伝えする内容は、アーユルヴェーダの基本理論に基づく生活アドバイスやホームレメディであり、治療を目的としたものではありません。ご自身の判断のもと生活に取り入れてアーユルヴェーディックなまいにちをお楽しみください。なお、健康問題や不調のある方は、医療機関による診断・処方を優先してください。

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【アーユルヴェーダ】とは
5000年以上前から受け継がれるインドの伝統医学・アーユルヴェーダは、生命科学という名のままに、生命はもとより、健康、病、そして人生の幸福や不幸までも科学するとても深淵な学問体系です。このクラスでは、そんなアーユルヴェーダの基本の「き」について、わかりやすくお伝えします。

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profile
セガミ マサコ［アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー］
NPO法人日本アーユルヴェーダ研究所附属、日本アーユルヴェーダ・スクールにおいて基礎クラス（全250時間）、アーユルヴェーダ講師養成講座修了。現在応用クラスにて引き続き学習中。
ウイークデイは広告制作会社にてさまざまなメディアの企画編集・制作を手掛ける。「ひとの暮らしや生活を、心に響く言葉やデザインに変換する」をコンセプトに制作活動を展開中。長年にわたりクリエイティブの現場で編集&制作活動をしてきた経験をもとに、アーユルヴェーダの叡智を現代の暮らしに生かす情報発信を志し、編集的目線によるワークショップや生活カウンセリングを行う。
島根生まれ島根育ち。島根大学卒業後、通販会社・広告制作会社勤務を経て、scuderia inc.設立に参加、現在に至る。ライフワークとして2019年よりアーユルヴェーダの学びをスタートし、5000年以上前から脈々と今に続くインド伝統医学と文化の奥深さ、普遍性に魅せられ、日々研鑽中。