リニューアル！メディテーション＆ヨガ 10月オンラインクラス お申込開始
今まで日本各地、世界中の多くのみなさんにご利用いただいてきたトラムのオンラインクラスが、この秋リニューアルして再スタートします！
新しいトラムのオンラインクラスは、1ヶ月受講できる「マンスリープラン」、もしくは1週間だけ受講できる「7 DAYS リミテッドプラン」で、毎朝メディテーション(マインドフルネス瞑想) と夕方にはマインドフルネスをベースとしたヴィンヤサフロースタイルのヨガを練習することができます。
トラムもオンラインも初めてで、マンスリープランは敷居が高い…と感じる方は、お好きな1週間だけ参加できる「7 DAYS リミテッド(トライアル)」もおすすめです。
ご自身のライフスタイルに合わせて、マンスリーと7 DAYSリミテッドの2つのプランからお選びください。
まいにち、どこでも、Yoga Body & Buddha Mind の練習を！
※全てのクラスはZoomでリアル配信されます。
|| リニューアル記念特典 || 購入ページで会員登録すると「マンスリープラン」が500円引き！
◉ マンスリープラン 月額 ¥5,000（税込）［会員登録で 月額 ¥5,000 → ¥4,500に！］
マンスリープラン＊お申込み 月額 ¥5,000【会員登録で割引特典あり】
◉ 7DAYS リミテッドプラン ¥3,500（税込）
7DAYS リミテッドプラン＊お申込み ¥3,500 お好きな1週間を選べます
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■ オンラインクラス詳細
【日程】 10/1 – 10/31
■ マインドフルネスメディテーション
・月曜日 7:00 – 7:20（かおり）
・火曜日 7:00 – 7:20（みき）
・水曜日 7:00 – 7:20（かおり）
・木曜日 7:00 – 7:20（かおり）
・ 金曜日 7:00 – 7:20（つばき）
・土曜日 8:00 – 8:20（かおり）※10/20 代講担当つばき
・日曜日 8:00 – 8:20（つばき）※10/2 代講担当 かおり
■ ヨガ
・月曜日 18:30 – 19:30 ヴィンヤサフロー（みほ）※10/10 代講担当 なずな
・水曜日 18:30 – 19:30 ヴィンヤサフロー（ゆきこ）
・金曜日 18:30 – 19:30 OM YOGA（まゆみ）
■ ナイトメディテーション ウィーク
【日程】10/17(月)-21(金) 22:00-22:15
【担当者】17(月)まゆみ、18(火)つばき、19(水)かおり、20(木)かおり、21(金)まゆみ
■ コーヒーアワー
10/9(日) 14:00-15:00
ファシリテーター 鈴木まゆみ
月に1回開催される「コーヒーアワー」はオンラインクラスでの練習で感じている事や、ヨガやメディテーションに関する疑問や質問などを一人一人が自由に話し、シェアする時間です。画面をオフにして、聞くだけの参加もできますのでお気軽にお越しください。
