7月「朝メディテーションと夜ヨガクラス」オンライン受け放題プラン
もう夏はすぐそこですね!全国の皆さん、いつもトラムを楽しんでくださってありがとうございます。7月は「朝のマインドフルネスメディテーション& 夜のヨガ」オンラインプランがパワーアップしてフレッシュスタートします!
トラムのオンラインでは毎月恒例になった、朝のメディテーション時間。1人だとなかなか早起きが続かないと言う方にもオススメです。オンライン上に集まり、先生のガイドを聞きながら毎朝20分間坐ります。
そして7月のプランには毎日夜ヨガクラスが開催されます。オンラインでもトラムの軸になっているコンセプト Yoga Body, Buddha Mind ヨガで強くしなやかな身体を、そしてメディテーションで揺さぶられない心を作るコンプリートパッケージプラクティスを体験してください。
全てのクラスは画面オフ、音声オフでもご参加いただけます。
7月「朝メディテーションと夜ヨガクラス」
オンライン受け放題プラン
8,000円(税込)/1カ月 7/1(木)〜30(金)
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【朝メディテーションと夜ヨガクラス オンライン受け放題プラン】
■ プラン詳細
【日程】7/1-7/30( 月-金)
【料金】 ¥8,000 税込
■ オンライン マインドフルネスメディテーション
・月曜日-金曜日 7:30-7:50(小池水須香/ 他)
■ オンライン ヨガ
・月曜日 18:30-19:30 スローヴィンヤサ & メディテーション (TSUBAKI)
・火曜日 18:30-19:15 mindful movement 45 (鈴木まゆみ)
・水曜日 18:30-19:30 ヴィンヤサレベル 0 (恩田好子)
・木曜日 18:30-19:30 ヴィンヤサレベル 2 (鈴木まゆみ)
・金曜日 19:00-20:00 ヴィンヤサレベル 1 (TSUBAKI/ 9日&23日 MIHO)
■ Q&A 質疑応答クラス
18(日) 17:00-18:00 ( 鈴木まゆみ/ 小池水須香)